Olá Procrastinador,
Como estás?
No fundo, todos somos,
uns mais do que outros.
Qual é o teu nível?
A - Procrastinador Amador
B - Procrastinador Profissional
C - Procrastinador Campeão
A tua resposta: ____
Fica tranquilo(a).
Independentemente do teu nível…
…tenho uma solução para ti.
Antes disso, deixa-me fazer uma pergunta importante.
Como é que comes pizza?
(Pausa de 10 segundos para pensares)
🍕 De faca e garfo?
🍕 Às fatias e à mão?
🍕 Do centro para fora?
Outro dia, disseram-me que em casa era à mão e fora de casa de faca e garfo. 🫣
Adiante.
O que quero dizer é que,
na dúvida,
trata os teus desafios como comes uma pizza!
Isto significa:
Partir o desafio em partes mais pequenas para parecer exequível.
Esta abordagem é especialmente útil ao lidar com tarefas, estudos, projetos ou problemas complexos.
Dividir o desafio em partes é fundamental para compreender como o resolver e depois lidar com uma parte de cada vez.
Segue um exemplo rápido.
Estou a preparar o workshop de planeamento do ano (resoluções de ano novo não funcionam, malta!) e andava a adiar esse assunto. A partir do momento em que desdobrei esse projeto em 16 tarefas mais pequenas, foi muito mais fácil começar, porque comecei a executar uma a uma. Exemplos: preparar o script, preparar a página de venda, escrever email após a inscrição, preparar templates do planeamento, gravar reels….
No fundo, escrevi o passo a passo do que preciso de fazer para tornar o workshop realidade.
Vais experimentar esta técnica? 👈
Entretanto, na semana passada participei num podcast onde falamos bastante sobre procrastinação, o porquê de ela acontecer e várias dicas de como a superar. Deixo-te aqui o link se quiseres ouvir.
Por hoje é isto que tenho para ti. E não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas vai valer a pena! Estou sempre por perto 🫡
Carolina João Fernandes
Especialista em Produtividade e Organização Pessoal
Onde podes encontrar mais conteúdo meu:
Vais sempre a tempo de planear o teu ano, acede ao Workshop Planeamento Imperfeito do Ano aqui e faz mais do que faz sentido para ti!
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