Olá,
Hoje vamos conversar sobre Multitasking.
A arte de fazer mais do que uma tarefa ao mesmo tempo.
Frequentemente discutida.
Uns dizem que só as mulheres conseguem.
Outros consideram que é um péssimo hábito.
E tu?
Consideras-te um multitasker?
Sim ou Não
Achas que é benéfico fazer multitasking?
Sim ou Não
Spoiler alert:
Pode ser bom ou mau.
Mas hoje vou explicar-te como podes distinguir.
Vamos lá 😊
Se as tarefas que estás e executar ao mesmo tempo são
➡️ COMPLEXAS ou utilizam o MESMO sinal sensorial
então não é recomendável fazer multitasking e deves concentrar-te numa tarefa de cada vez.
Caso contrário, o resultado pode ser este:
Ficar sem energia rapidamente
Cometer mais erros
Não terminar o que se começa
Ficar com mais ansiedade
Ter menos criatividade
MAS…
Se as tarefas que estás a executar ao mesmo tempo
➡️ usarem um sinal sensorial DIFERENTE e uma delas exigir POUCA concentração
nesse caso, o multitasking já pode ser possível sem prejudicar o desempenho ✅
Vamos a um pequeno exercício: este multitasking é bom ou mau? Clica na opção que consideras correta para descobrires a resposta.
Estar numa reunião presencial sobre um tema enquanto preenches um relatório de outro tema: Bom ou Mau
Responder a emails durante uma chamada telefónica: Bom ou Mau
Tarefa simples e automática enquanto ouves um podcast: Bom ou Mau
Agora já sabes distinguir o multitasking positivo e negativo! 🎉
Por hoje é isto que tenho para ti. E não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas vai valer a pena! Estou sempre por perto 🫡
Carolina João Fernandes
Especialista em Produtividade e Organização Pessoal
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