Olá reader,
Hoje faço 29 anos 🎉
E a newsletter desta semana é um bocadinho diferente, mas foi feita com muito carinho para ti 😊
No início pareceu difícil fazer o exercício de pensar em 29 aprendizagens, mas depois até já me lembrei de mais, fica aqui o que me saiu em primeiro, do coração! 🤍
29 anos. 29 aprendizagens:
1. Saúde, família e trabalho é a ordem certa.
2. Se eu não cuidar de mim, ninguém o fará.
3. O único tempo que existe a cada momento é o agora.
4. Aprender com o passado é importante, mas deixá-lo lá também.
5. Quando não estamos bem, pensar: isto tem relevância daqui a 10 minutos, daqui a 1 hora, daqui a 5 anos?
6. Dizer não, é dizer sim a muitas outras coisas.
7. Saber que mudanças estão sempre a acontecer e preparar-nos para elas.
8. O dinheiro por si só não traz felicidade, mas dá conforto e liberdade.
9. A liberdade é sentirmo-nos livres e isso depende de pessoa para pessoa.
10. Ouvir o nosso corpo e a nossa intuição é essencial para o bem-estar presente e futuro.
11. Saber comunicar de forma eficaz e empática é a base de tudo.
12. Dar feedback e elogiar sempre que possível transforma as relações.
13. Tudo na natureza demora, por que não abrandar o nosso ritmo também?
14. Quando se está cansado, descansa-se. Não se desiste.
15. Se sabemos que vão acontecer imprevistos, será que são imprevistos?
16. Toda a gente tem as mesmas 24 horas no dia, a diferença está em como se gerem as prioridades.
17. A vida partilhada é muito melhor.
18. Ter sonhos e planos é saudável e bom.
19. Se queres que aconteça, faz um plano de ação.
20. Procura sempre o porquê de estares a fazer o que estás a fazer.
21. Focar a atenção numa melhoria de cada vez é muito mais eficaz.
22. O destino é bom, mas temos mesmo é de aproveitar o caminho.
23. Vamos sempre a tempo de fazer diferente.
24. Se queres ser um profissional fora da curva, faz mais do que estão à espera.
25. “Põe quanto és no mínimo que fazes”, um dia podes colher frutos.
26. Podemos fazer tudo o que quisermos, só não pode ser tudo ao mesmo tempo.
27. Se não está escrito, não é uma prioridade.
28. Eu não sou melhor que ninguém, mas também não sou pior.
29. Não é dos grandes momentos que as pessoas têm saudades, é mesmo dos pequenos.
Sei que foi uma newsletter bem diferente do costume, mas espero que pelo menos 1 aprendizagem te ajude com algum desafio que tenhas em mãos 😊
🎁 O melhor presente que podia receber de ti hoje é dizeres-me 1 coisa que já aprendeste comigo! Podes responder a este email ou enviar-me mensagem no Instagram.
Por hoje é isto que tenho para ti. Não te esqueças, nunca vai ser perfeito, mas vai valer a pena! Estou sempre por perto 🫡
Carolina João Fernandes
Especialista em Produtividade e Organização Pessoal
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